基于学生生理发展的小学体育有效教学研究

发布时间:2019-12-08  点击量:

作者:刘林
  【摘要】小学体育是小学教育阶段的重要教学内容,体育教学质量的对小学生综合素质的发展有着非常重要的影响。笔者仅立足于自身的教学实践与感悟,从“结合运动系统发育,注重综合发展”“针对氧运系统发育,合理安排内容”和“适应神经系统发育,促进共同进步”这三方面入手,就基于学生生理发展的小学体育有效教学研究发表个人的认识与看法。
  【关键词】小学体育  生理发展  有效教学
  【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2019)29-0231-02
  小学生阶段是学生身心发展的重要阶段,结合小学生的身心发展特点开展体育教学,对小学生未来身体素质的发展有着深远的教育价值及意义。以下,笔者将结合具体的教学实例,围绕基于学生生理发展的小学体育有效教学研究展开详细的分析与阐述。
  一、结合运动系统发育,注重综合发展
  小学阶段的学生其运动系统正处于快速生长发育的时期,其骨骼正在不断的生长,非常容易变形。虽然小学生的关节非常的灵活,但稳定性不足,并且小学生非常容易疲劳。基于此,在小学体育教学中我们体育教师应结合小学生的运动系统发育情况,进行合理的教学设计。
  例如,为促进学生运动系统的更好发育,培养学生的体育综合素养,教师可以从小学生的身体姿势、身体锻炼等方面进行教学。从身体姿势方面来说,身体姿势是评价人体健康的重要标准之一,小学生的身体姿势正处于形成的过程中,是实施身体姿势教学的重要时期,我们教师应掌握正确的身体姿势相关的知识和技巧,从最常见的坐姿、站姿和走姿来说,很多小学生的姿势是存在一定的问题的,因此教师要特意强调不同姿势的特点,以站姿来说,要抬头挺胸,两眼向前,表情自然,两脚稍稍分开等等。从身体锻炼方面来说,小学生体育锻炼应重视学生的上肢、下肢与躯干之间,左侧肢体和右侧肢体间的协调发展。在小学生的生活中,学生习惯使用右手或左手,侧重于某一部分的肢体训练会影响学生身体形态的全面发展,因此体育教师应通过多种不同的体育项目,如跳绳、跑步等体育形式来避免单一锻炼某一部分的肢体,以促进学生形体的健全发展。
  二、针对氧运系统发育,合理安排内容
  从小学生的氧运系统发育来看,小学生的血液总量、呼吸系统和心血管系统机能水平和成人是存在一定差距的,小学生的运氧、摄氧和利用氧的功能也是非常低的。基于此,我们体育教师必须针对小学生的氧运系统发育情况,进行有针对性的安排。
  例如,根据学生的氧运系统发育出发,可以从以下几方面来考虑来合理安排体育教学内容。从体育项目的选择来说,我们可以以体育教学内容分类为基础,结合小学生的氧气运输系统的特征,选择以速度、灵活、发展动作能力的体育教学内容为主,同时也以发展力量、耐力的体育教学内容为辅。然后依据不同阶段小学生的发展特点可以适当的增加耐力方面的内容。从体育的运动负荷方面来看,合理調控运动负荷是保证学生安全,推动教学活动顺利开展的重要保障。因此,教师要充分考虑学生生理负荷能力,并以此确定学生的运动负荷能力,从而进一步确定体育课上练习的高度、难度、次数和间歇时间等等。除此之外,有效的有氧运动必须要有正确的呼吸方法和方式。教师可以在学生运动的过程中引导学生练习,如在学生进行长跑练习时,教师要传授学生呼吸的技巧,如呼吸要深而有力、保持一定的节奏,呼吸和动作协调一致等等。在学生进行中长跑练习时,正常速度时可以让学生通过鼻呼吸来完成,若加速冲刺时,可以通过鼻嘴共同呼吸来完成。选择不同的呼吸方式往往会取得不同的效果。
  三、适应神经系统发育,促进共同进步
  体育运动需要通过一定的动作来完成,而动作是由神经系统来控制的。小学生的神经系统发育还不是十分健全,正处于形成的过程中。由此出发,小学体育锻炼必须要符合小学生神经系统的发育。
  例如,在小学体育教学中,学生需要学习很多动作,因此需要教师直观地示范,动作示范是体育教学中的重要教学方法。直观的、正确的动作示范可以使学生充分地掌握动作的表象,建立起正确的动作概念。同时体育教师要把控示范的时机和示范的目的以及如何示范等等。要通过示范来感染小学生,通过优美的动作给予学生美的享受,从而促使学生进行认真地练习。此外,还应考虑动作的难度系数。有些动作,如立定跳远学生可以很快就掌握,而有些动作如后滚翻、肩手道理学生需要多次的练习才能掌握。此外在讲解篮球、足球等体育项目时,还应该重视篮球、足球基本动作的学习,如此便可以为学生之后的发展奠定坚实的基础。由此出发,体育教师在教学中一定结合学生的神经系统发育进行体育教学,从而促进小学生的共同进步。
  总而言之,在小学体育教学中,教师应充分结合小学生的身心发展特点和学生的年龄特点来进行教学设计,唯有如此才能促进小学生的健康茁壮成长。在今后的教学中,笔者将对基于学生生理发展的小学体育有效教学做进一步研究,以促进笔者个人体育教学能力的进一步提升。
  参考文献:
  [1]陆秋;苏祝捷;高钺.提高小学体育课教学有效性的策略[J].辽宁师专学报(自然科学版),2018-03-25.
  [2]姜春刚.对小学体育课堂“有效教学”的思考[J].中国校外教育,2017-12-10.

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